A tea fogyasztása

A tea fogyasztásánál figyelni kell arra, hogy fokozatosan növeld az adagot. Napi hat evőkanállal kezdd. A kombuchával végzett kúra kezdetén minden kellemetlen érzés elkerülhető, ha sok vizet iszol, mivel így a távozni akaró méreganyagok hamarabb kiürülnek. Csupán az első néhány napon kell óvatosabbnak lenni, amint a szervezet megszokta, ihatod nagyobb mennyiségben is.

Ha nem konkrét megbetegedésre fogyasztod, 2-3 dl-t igyál naponta: egy deciliter reggeli előtt az emésztőrendszer tisztítására, és egy-egy decilitert ebéd és vacsora után az emésztés elősegítésére. Nagyobb folyadékvesztésnél, forró nyári napokon, nagyobb fizikai megterheléseket követően, ásványvízzel fele-fele arányban hígítva, ennek többszöröse is fogyasztható.

Ha konkrét betegséget akarsz kezelni, napi 3×1 dl-t ajánlok, és a javasolt időszak 3-6 hónap legyen. 1 hónap szünetet követően újrakezdheted a kúrát.

Olyankor, amikor az emberek keveset mozognak, ülőmunkát végeznek, rendszertelenül étkeznek, és sok olyan szénhidrátot fogyasztanak, amelyeknek csak kalóriatartalmuk van, de vitaminokat és ásványi anyagokat nem tartalmaznak, a belek eltunyulnak, és oxidációs folyamatok indulnak el, amelyek méreganyagok felhalmozódásához és zsírszövet lerakódásához vezetnek.

A kombucha azonkívül, hogy az intenzív anyagcsere révén lebontja a zsírszövetet, a belek mozgását is felgyorsítja, így a tápanyagfölösleg nem marad tovább a belekben, hanem kiürül. Ez az oka, hogy kombucha fogyasztásnál gyakoribb a székletürítés.

Ha kombuchával fogyókúrázol, akkor megmarad az evés öröme, nem kell számolnod a magadhoz vett kalóriákat. Egy dologra viszont figyelned kell: a rendszeres testmozgásra, mert a kombucha, mint természetes fogyasztószer, csak így működhet hatékonyan.